Personal Coaching

Liebe

1:1 oder 2:1

Yoga nach deinen Bedürfnissen – individuell und effektiv.

Entweder alleine oder gerne auch mit einem Freund(in)/Bekannte(n) zu zweit.


Mein Angebot:

– Maßgeschneidert und auf dein Tempo angepasst

– Kurszeiten unabhängig – Termine nach Absprache

– Motivierend und abwechslungsreich

– Praktizieren in einem gemütlichen, energievollen Yogaraum

– Hier geht es nur um dich. Du bist wichtig!


Mögliche Themen:

– Pranayamatechniken (Atmung)

– Meditationsübungen

– Präventive und rehabilitative Übungsprogramme

– Core Balance und Stabilität

– Yogstile – Ashtanga, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Board, Yoga mit Hilfsmittel nach Iyengar

– Yogaphilosphie


Kosten: 75 min. 60 €

(bei 2 P. wären das dann 30 € pro Person:-))


Die Coachings finden in meinem Yogaraum in Rüdesheim, Eibinger Str. 16 statt.