2 Präventionskurse Hatha Yoga

Relax and Smile

Es finden 2 von der AOK Gesundheitskasse angebotene Präventionskurse statt.

Kursstart am Mittwoch den 2.9.2020

Yoga kombiniert effektvoll verschiedene Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. Mit dem Training verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Ihr Gleichgewicht und auch die Spannkraft Ihres Körpers, außerdem dient es dem Stressabbau. Yoga kann bei körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen helfen, aber auch bei psychischen Problemen wie Schlafstörungen. Die regelmäßige Yoga-Praxis harmonisiert Ihren Körper und Sie fühlen sich rundum wohler. Bitte beachten Sie, dass es sich hier um einen Yogakurs für Einsteiger handelt. (Auszug aus der Beschreibung der AOK Online Seite)

Anmeldungen können über die Online Seite der AOK erfolgen.  Versicherte anderer Krankenkassen können sich hier ebenfalls anmelden.

https://www.aok.de/pk/hessen/landingpages/gesundheitsangebote/?tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Baction%5D=show&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bcontroller%5D=Event&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bdistance%5D=6.03&tx_aokzdevents_zdeventsplugin%5Bid%5D=277843&cHash=7d4be42d32c404e31e605399f8c8e415

 

♥ Zeit: 18.30 – 19.45 Uhr – ausgebucht

♥ Zeit: 20.00 – 21.15 Uhr – frei

♥ Kursumfang: 8 x 75 min. Fester Kurs mit 8 Einheiten


Veranstaltungsort:
Studio K-4 in Rüdesheim, Kaiserstraße 4
Parkplätze gibt es sowohl vor dem Raum als auch in unmittelbarer Nähe hinter der Unterführung auf der rechten Seite.